愧。他这人懒惰，道家动功导引之法，那些站桩之类的，他都嫌太累，没有好好锻炼过。只好磨磨蹭蹭的道：“我学过金丹的筑基静坐的法门……”

    “哦？”陈泥丸眼神一动，紧盯文飞：“你学过内丹之术？”

    文飞话一出口，就差点骂自己笨。这时候北派还没有影子，南派尚且是秘传的阶段，师徒秘密传承。由张紫阳一脉传到陈泥丸手中，根本就没有往外传承过。

    “嘿嘿，自己看着瞎琢磨的！”文飞决定装傻。

    “自己瞎琢磨的？你怎么个琢磨法？”陈泥丸神目如电，盯的文飞老大不自在。

    “那个，不就是静坐么。然后逆腹式呼吸，就是腹部自然内收，呼气时小腹自然外鼓。这般一直静坐，等到阳气补满了，然后采药……”

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